これらの髪悩みには遺伝的要因や加齢による自然な変化などが影響を与える一方で、日常生活における習慣やヘアケアアイテムを見直すことで解消できるものもあります。それぞれのお悩みについて、見直すべき習慣とヘアケアアイテムを詳しく解説していきます。

• くせ毛にお悩みの方は
  日々のケアを見直して

  生まれつきの髪質を変えることは困難ですが、加齢やダメージなどによるうるおい不足によるくせ・うねりはケアの方法によって改善できる可能性があります。
  くせ毛に悩む方は、まず髪内部の水分バランスを整えることが重要です。保湿効果の高いシャンプーやトリートメントを使うことで、髪内部に不足している水分を外から補ってあげましょう。
  洗髪後の髪の乾かし方も重要です。根元をしっかりと乾かした後、毛先を軽く引っ張りながら上から下へ向かって風を当てることで、髪全体がまとまりやすくなります。生乾きはうねりの要因になるので、最後までしっかりと乾かしきるように心がけましょう。

  

  ケラチンやアミノ酸などの
  保湿成分を配合したもの

  髪内部に不足している水分を補うような成分を配合したものを選びましょう。
  ある程度重めのテクスチャーのものの方が、くせやうねりを抑える効果が期待できます。

  

• 白髪の予防・ケアには
  バランスの良い食事が重要

  白髪を予防・ケアするための方法として、まずはバランスの良い食事を心掛けることが大切です。特に、亜鉛や銅、ビタミンB群など、メラニン色素の生成に関与する栄養素を意識的に摂取することがおすすめです。
  また、頭皮の血行を良くすることで、髪の毛に必要な栄養を運ぶことができるため、定期的に頭皮マッサージを行うことも効果的です。さらに、ドライヤーを使用する際は、頭皮を適切な温度で乾かすことで、頭皮環境を整える効果も期待できます。

  

  頭皮ケア機能を搭載しているもの

  頭皮を直接刺激できるようなアタッチメントや、頭皮専用の低温設計のモードを搭載しているモデルを選びましょう。

  

• ダメージ (パサつき／傷み)には
  攻めと守りのケアを！

  髪のダメージ対策には、大きく分けて2つのアプローチがあります。
  「既に受けてしまったダメージを補修すること」と「これから受けるダメージを最小限に留めること」です。
  髪は自己修復能力を持たないため、必要な成分を外から補う必要があります。毎日使用するシャンプーやコンディショナー、定期的なトリートメントを見直す「攻めのケア」で、髪の質感を改善しましょう。忘れてはいけないのが、ダメージを低減する「守りのケア」。カラーやパーマなどの刺激も髪ダメージの要因となりますが、最も重要なのは毎日のヘアドライやスタイリングで起こる「熱」と「摩擦」によるダメージの蓄積です。髪に与えるダメージが出来る限り少ないアイテムを選ぶことで、髪を健やかな状態に保つことが出来ます。

  

  ヒーターが複数搭載されているもの

  ヘアアイロンによる熱と摩擦を同時に抑えたいなら、複数のヒーターで髪を立体的に温められるアイテムを選びましょう。比較的低い温度でも少ない回数でスタイルが決まるので、結果的に髪へのダメージの蓄積を抑えることが出来ます。

  

• 広がりやすい・毛量が多い髪には
  ヘアドライに一工夫を

  髪が広がりやすくまとまらない方は、髪の内部が乾燥して「インナードライ」の状態になっている可能性が。
  シャンプーやコンディショナーは保水力の高いものを選び、定期的なトリートメントで髪への栄養補給を心がけることが重要です。毎日何気なく行っているヘアドライの習慣にも、髪の広がりを抑えるヒントが。髪の表面を覆うキューティクルは上から下に向かって開く性質があるため、ドライヤーの風を下から当ててしまうと、めくりあがって髪同士が擦れ合い、広がりやざらつきの原因に。
  ドライヤーを使う際は、出来るだけ高い位置に掲げて吹き出し口を下に向け、髪の流れに沿って風を当てることが重要です。キューティクルの向きが整うことで、髪表面の滑らかさが増して、広がりを防ぐことができますよ。ヘアドライやスタイリングの際にはヘアミルクやヘアオイルなどを活用して、ほどよく重さを出してあげることも髪を扱いやすくするために効果的です。

  

  静電気除去機能を搭載しているもの

  乾燥によってプラス電子が帯電した髪は静電気が起こりやすくなります。
  一般的にはマイナスイオンを搭載したドライヤーが多いですが、マイナスイオンだけを与え続けると反発してしまうことも。乾燥による髪の広がりが気になる方は、プラスとマイナスのイオンをバランスよく与えることが出来る、静電気除去機能を搭載したドライヤーを選びましょう。